zdrowie

Artykuły (470)

  • Czas na uzupełnienie witaminy D

    Czas na uzupełnienie witaminy D

    • Czwartek, 1 sierpnia 2019 (12:40)
    Witamina D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, odpowiadając za gęstość kości i dobry stan zębów. Pomaga też zachować szczupłą sylwetkę. Czy opalanie się na wakacjach wystarczy, żeby...
    zdrowie, uroda, witamina d, opalanie
  • Kiszonki, które wspomagają pracę jelit

    Kiszonki, które wspomagają pracę jelit

    • Środa, 31 lipca 2019 (13:34)
    Kisić można nie tylko ogórki czy kapustę. Także fasolkę szparagową lub marchewkę. Jedynie kiszonki, bogate w bakterie fermentacyjne, trawią błonnik.
    kuchnia, zdrowie, jelita, kiszonka
  • Niedocenione liście chrzanu

    Niedocenione liście chrzanu

    • Środa, 31 lipca 2019 (13:10)
    Najczęściej używamy korzenia, a liście dodajemy do kiszenia ogórków. Tymczasem oprócz wspaniałego aromatu, mają także właściwości lecznicze.
    zdrowie, kuchnia, chrzan
  • Prosty test na niedobór jodu w organizmie

    Prosty test na niedobór jodu w organizmie

    • Wtorek, 30 lipca 2019 (12:45)
    Prosta metoda, dzięki której sprawdzisz czy cierpisz na niedobór jodu, który może powodować nadczynność tarczycy.
    zdrowie, tarczyca, jod
  • Zemdlałam. Co się ze mną dzieje?

    Zemdlałam. Co się ze mną dzieje?

    • Wtorek, 30 lipca 2019 (10:42)
    Nie lekceważ ani jednego przypadku utraty przytomności, każda taka sytuacja wymaga konsultacji z lekarzem. W znalezieniu przyczyny pomoże wywiad i badania specjalistyczne: m.in. EKG czy...
    omdlenia, zdrowie
  • Trzy produkty na mocne kości

    Trzy produkty na mocne kości

    • Wtorek, 30 lipca 2019 (10:10)
    Dieta odgrywa ważną rolę w walce o mocne kości. Zobacz jakie produkty spożywać, aby uniknąć problemów z kośćmi.
    zdrowie, Kości
  • Sprawdzone kuracje na przeziębiony pęcherz

    Sprawdzone kuracje na przeziębiony pęcherz

    • Wtorek, 30 lipca 2019 (09:22)
    W początkach infekcji jej rozwój zahamują kuracje z cytryny, żurawiny, a także termofor i ziołowe nasiadówki.
    zdrowie
  • Biodra w dobrej kondycji

    Biodra w dobrej kondycji

    • Piątek, 19 lipca 2019 (12:50)
    To największe stawy w ciele. A przy tym najbardziej obciążone. Czy odpowiednio o nie dbasz?
    ból, ćwiczenia, zdrowie
  • 6 sposobów na lepsze wchłanianie substancji odżywczych

    6 sposobów na lepsze wchłanianie substancji odżywczych

    • Środa, 17 lipca 2019 (15:47)
    Czy znasz sprawdzone sposoby, aby organizm szybko przyswajał substancje odżywcze? Jest ich wiele, ale my wybraliśmy najlepsze. Oto one.
    zdrowie
  • Stres zaostrza AZS

    Stres zaostrza AZS

    • Poniedziałek, 15 lipca 2019 (11:57)
    ​Swędzenie, sucha skóra, pęcherzyki, grudki, czerwone, łuszczące się plamy. Tak objawia się atopowe zapalenie skóry (AZS). Jak sobie z nim radzić?
    atopowe zapalenie skóry, zdrowie
  • 6 sposobów na to, jak pomóc skórze po opalaniu

    6 sposobów na to, jak pomóc skórze po opalaniu

    • Piątek, 12 lipca 2019 (12:36)
    Latem skóra potrzebuje szczególnej opieki. Opalanie się bez kremu z filtrem może doprowadzić do poważnych konsekwencji. Istnieje jednak kilka domowych sposobów, które przyniosą znaczną...
    zdrowie
  • Jak jeść siemię

    Jak jeść siemię

    • Wtorek, 7 maja 2019 (11:26)
    ​Zawsze kupuj całe nasiona lnu i miel je tuż przed spożyciem, np. w młynku do kawy. Dlaczego warto to robić?
    zdrowie, len