opalanie

Artykuły (35)

  • Czas na uzupełnienie witaminy D

    Czas na uzupełnienie witaminy D

    • Czwartek, 1 sierpnia 2019 (12:40)
    Witamina D pobudza wchłanianie wapnia i fosforu, odpowiadając za gęstość kości i dobry stan zębów. Pomaga też zachować szczupłą sylwetkę. Czy opalanie się na wakacjach wystarczy, żeby...
  • Alergia na słońce

    Alergia na słońce

    • Wtorek, 5 czerwca 2018 (13:34)
    Zaczerwienienie, piekąca skóra, a czasem nawet drobne pęcherzyki to objawy oparzenia słonecznego. Na skórze może pojawić się także wysypka. Jak sobie pomóc?
    opalanie
  • Chłodne podejście do słońca

    Chłodne podejście do słońca

    • Poniedziałek, 23 kwietnia 2018 (16:50)
    Wreszcie słońce! Jest dobroczynne, bo np. podnosi nastrój i dzięki niemu w skórze dochodzi do syntezy witaminy D3. Jest i ciemna strona słońca; stąd trzeba stosować krem z filtrem. Wiesz,...