sen
- Wszystkie (38)
- Artykuły (38)
Artykuły (38)
-
Nie możesz zasnąć? Wypróbuj technikę 4–7–8
- Wtorek, 18 lutego 2020 (12:46)
Jeśli pojawienie się negatywnych myśli i zmartwień utrudnia ci zasypianie, wypróbuj metodę, która pomoże uporać się z tym problemem.sen -
Piankowe, sprężynowe czy kieszeniowe? Poznaj rodzaje materaców i ich charakterystykę
- Piątek, 20 grudnia 2019 (11:15)
-
Kiedy stres odbiera ci sen
- Poniedziałek, 30 września 2019 (12:09)
-
Trzy rady, gdy nie możesz zasnąć
- Wtorek, 17 września 2019 (12:11)
-
Sposoby na bezsenność
- Poniedziałek, 2 września 2019 (10:36)
-
Nie prześpij dnia
- Wtorek, 14 sierpnia 2018 (18:37)
Spanie dłużej niż osiem godzin może się okazać szkodliwe dla zdrowia. Im dłużej śpimy, tym bardziej narażamy się na ryzyko śmierci i chorób sercowo-naczyniowych.sen -
Nocą, gdy nie śpię
- Wtorek, 13 lutego 2018 (08:07)
-
Jak spać przy przeziębieniu?
- Wtorek, 6 lutego 2018 (16:02)
-
Lęk przed snem
- Piątek, 28 lutego 2014 (11:00)
Zaburzenia snu są objawem wieloznacznym. Sygnalizują one, że w organizmie lub życiu psychicznym coś nie jest w porządku. Poważniejsze choroby przy zaburzeniach snu występują rzadziej....sen