Nocą, gdy nie śpię
Zdrowie
Masz problemy z zaśnięciem? Podpowiadamy, co możne pomóc w tej sytuacji.
Wizyta w aptece lub sklepie zielarskim będzie koniecznością, jeżeli chcesz pozbyć się problemu. Oto lista roślin, dzięki którym zaczniesz mieć sny na nowo.
Kozłek lekarski, chmiel zwyczajny, melisa lekarska, lawenda wąskolistna lub serdecznik pospolity. Napary z tych roślin przy bezsenności powinno stosować się naprzemiennie.
Jedną szklankę mikstury (2 łyżeczki na 1 szklankę wody) pijemy po obiedzie, drugą przed snem. Terapię należy stosować przez miesiąc.
Zobacz także:
