ZDROWIE | Środa, 31 marca 2021 (13:03)
Zbliżają się święta wielkanocne i nie ma co ukrywać – czy pandemiczne czy nie, na pewno dzięki nim przytyjemy. Suto zastawiony stół kusi. Pięknie ozdobiony mazurek wręcz woła: „mnie wybierz!”. Jak nie ulec kulinarnym zachciankom?
1 / 5
Wydaje się, że to niemożliwe. Warto jednak wypróbować kilka metod, które sprawią, że niechcianych kilogramów nie będzie klika, a zaledwie jeden. Ważne, by przestać się zadręczać nadmiernym skupianiem na wadze. Im więcej bowiem będziemy myśleć o jedzeniu, tym bardziej będziemy głodni. Łatwiej powiedzieć, trudniej zrobić – każdy, kto był na diecie, wie, że zadanie jest wielce złożone.
Źródło: 123RF/PICSEL