Chroń znamiona na urlopie
Zdrowie
Czekasz na urlop, marząc o chwili kiedy wreszcie wygrzejesz się na słońcu. Cieszy cię myśl o opaleniźnie. Zanim jednak postanowisz zakosztować kąpieli słonecznych, przeczytaj ten tekst.
Czerniak to złośliwy nowotwór, który rozwija się na skórze. Jego ryzyko zwiększają m.in. jasna karnacja, poparzenia słoneczne oraz wizyty w solarium. Dlatego, zanim wybierzesz się na plażę, sprawdź czy znasz złote zasady ochrony przed czerniakiem.
Unikaj opalania się, gdy słońce stoi w zenicie. Schowaj się w cień w godzinach 11-16. Jeśli masz jasną karnację, stosuj kremy z najwyższymi dostępnymi filtrami. Pamiętaj, że trzeba nałożyć je powtórnie po kilku godzinach, nie zapominaj też powtórzyć tej czynności po kąpieli. Jeśli masz ciemną karnację, używaj filtru o faktorze 30. A gdy jedziesz do tzw. ciepłych krajów, zaopatrz się także w krem z wyższym faktorem. W lecie noś kapelusze i okulary przeciwsłoneczne. Czerniak może się bowiem rozwinąć także pomiędzy włosami i... w oku! Dzięki temu szybko zauważysz nowe znamiona lub zmiany na starych. Jeśli tak, nie zwlekaj z wizytą u dermatologa. Wcześnie wykryty czerniak jest całkowicie wyleczalny. Jeśli masz na skórze pieprzyki, narośle lub znamiona, chroń je przed ostrym światłem słonecznym. Wychodząc na plażę czy do ogródka, smaruj je kremem z wysokim filtrem, to zapobiegnie ich zrakowaceniu. Do swojego kalendarza badań wpisz raz w roku wizytę u dermatologa. Badania wykazują, że w wielu zakładach oferujących tą usługę w Polsce sprzęt nie spełnia bezpiecznych norm. Ponadto warto wiedzieć, że taka opalenizna jest szczególnie niebezpieczna dla młodej skóry. Jeśli nie możesz żyć bez opalenizny, sięgnij po preparaty samoopalające.