Przejdź na stronę główną Interia.pl

Zielnik domowy

Ich właściwości są często bagatelizowane. Jak stosować zioła z rozwagą?

Mniszek lekarski 

Reklama

Działa żółciopędnie, poprawia trawienie i usuwa toksyny z organizmu. Zawiera inulinę (rozpuszczalny błonnik), która reguluje poziom cukru i cholesterolu). Pij szklankę naparu 2 razy dziennie (łyżeczka ziół na szklankę wody). 

Pokrzywa

Poprawia pracę wątroby i trzustki. Działa moczopędnie, ułatwiając wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, m.in. złogów kwasu moczowego. Pij 2 razy dziennie po szklance naparu (łyżka pokrzywy na 1/2 l wody).

Ostropest plamisty

Zawiera sylimarynę, która odtruwa wątrobę. Wyrównuje również poziom glukozy we krwi i zmniejsza stężenie cholesterolu. Zażywaj 2-3 łyżeczki mielonych nasion dziennie lub pij z nich napar. 

Zobacz także: 

Dowiedz się więcej na temat: zioła

Reklama

Reklama