Reklama

Reklama

Zalety picia soku z marchwi

Sok z marchwi zawiera wiele witamin, świetnie działa na cerę, poprawia jej koloryt i dobrze smakuje. Możesz kupić gotowy produkt w sklepie, ale bardziej wartościowy będzie ten, który zrobisz w domu.

Sok z marchewki bogaty jest w witaminy z grupy B, potas, cynk oraz żelazo. Dostarcza spore ilości beta - karotenu, który odpowiedzialny jest za poprawę wzroku, może zapobiegać pojawianiu się chorób oczu, np. jaskry. Dodatkowo posiada wiele błonnika i wspomaga odchudzanie.

Wpływ na cerę

Reklama

Marchew dostarcza duże ilości witaminy A, która ma świetny wpływ na cerę, wspomaga walkę z trądzikiem oraz zmniejsza widoczność zmarszczek.

Częste spożywanie soku z tego warzywa poprawia koloryt skóry, która nabiera pomarańczowego odcienia.

Napój ten chroni również przed szkodliwym działaniem  promieni UV.

Właściwości odchudzające

Sok z marchwi zmniejsza uczucie łaknienia, dostarcza duże dawki błonnika, który wspomaga odchudzanie. 

Zapobiega zatrzymywaniu wody w organizmie, a do tego jest niskokaloryczny.

Przepis na sok z marchwii

Składniki na sok z marchwi

  • 4 marchewki
  • 2 jabłka

Przygotowanie:

Składniki umyj i wrzuć do sokowirówki. Dla lepszego smaku możesz podawać z kostkami lodu.

Zobacz także:


Dowiedz się więcej na temat: sok z marchwii | sok z marchewki | marchew | marchewka | Styl.pl

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje