Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Zadbaj o nerki

​Od ich stanu zależy kondycja całego organizmu. Jeśli one są chore, wszystkie organy zaczynają źle funkcjonować.

Pierwsze symptomy łatwo przeoczyć. Gorączka, opuchnięte usta lub dreszcze wydają się niegroźne. A mogą świadczyć o rozwijającej się niewydolności nerek, która sprzyja nowotworom, chorobom serca i udarom. Dlatego dbając o nerki, w istocie zabezpieczasz się przed poważnymi chorobami. Sposobów jest wiele. 

Czarny sezam wzmocni

Reklama

Te małe aromatyczne ziarenka mają bardzo pozytywny wpływ na pracę nerek (przy okazji także wątroby), gdyż ułatwiają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji oraz zwiększają przepływ krwi przez te organy. Najsilniejsze działanie ma sezam surowy, ale warto też sięgać po sezamową pastę (tahini) lub masło. 

Jeśli masz już zdiagnozowane kłopoty z nerkami lub wskazuje na to podwyższony poziom kreatyniny we krwi, przeprowadź sezamową kurację. 

Łyżeczkę czarnego sezamu, najlepiej ekologicznego, rozetrzyj w  moździerzu i  zalej szklanką zimnej wody. Całość doprowadź do wrzenia i po ostudzeniu wypij - najlepiej na czczo. Kurację powtarzaj raz na kwartał, nie dłużej niż przez dwa tygodnie. 

Ocet jabłkowy oczyści

Mikstura z naturalnym octem jabłkowym rozpuści niewielkich rozmiarów złogi w twoich nerkach. Poprawa nastąpi po miesiącu codziennego picia szklanki wody z łyżeczką octu. 

Zrób własny ocet. Wlej 1/2 litra przegotowanej wody do garnka z 2 i 1/2 kg umytych, obranych jabłek, wsyp 3 łyżki cukru. Odstaw na miesiąc w ciemne miejsce, mieszaj raz dziennie drewnianą łyżką. Zlej do butelki. 

Magnez rozpuści

Ten pierwiastek też pomaga w walce ze złogami. Wzbogać dietę o pestki dyni, kakao, otręby pszenne, migdały, kaszę gryczaną i orzechy.  

Jako wsparcie zaleca się moczenie stóp w  wodzie z  dodatkiem 2-3 łyżek oliwy magnezowej albo kąpiele w chlorku magnezu (do wanny należy wsypać szklankę proszku). Oliwy i chlorku szukaj w zielarniach i aptekach. 

Soda przefiltruje

Dla poprawy funkcjonowania nerek, zwłaszcza w stanach zapalnych, sięgnij po sodę oczyszczoną.

Rozpuść w szklance letniej wody 1/2 łyżeczki sody. Wypij od razu po przygotowaniu. Mikstura ta usuwa toksyny i bakterie, odciążając nerki i zapobiegając nawracającym infekcjom. Dozwolone jest picie szklanki roztworu dziennie, ale nie stosuje kuracji dłużej niż pięć dni. 

>>> Jak poradzić sobie z nawracającymi infekcjami dróg moczowych? Sprawdź na następnej stronie <<<

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje