Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Uderzenia gorąca to nie tylko menopauza

Zwykle objaw ten oznacza przekwitanie, ale może też sygnalizować chore serce, tarczycę albo, że jesz zbyt pikantne potrawy.

Chore serce

Gdy uderzenia gorąca mają związek z sercem, często towarzyszy im też jego kołatanie, duszność i szybka męczliwość, nawet przy niewielkim wysiłku. 

Nasza rada: wykonaj kontrolne EKG i lipidogram, tj. poziom cholesterolu całkowitego we krwi, LDL, HDL i trójglicerydów. Zadbaj o dobry poziom cholesterolu poprzez odpowiednią dietę - jedz chude mięso maksymalnie trzy razy w tygodniu oraz chudy nabiał, dużo warzyw każdego dnia. Zjadaj codziennie dwa jabłka ze skórką - zawarte w nich pektyny mogą spowodować spadek cholesterolu LDL nawet o kilkadziesiąt procent.

Nerwica

Reklama

Uderzenia gorąca mogą sygnalizować, że organizm nie radzi sobie z emocjami. Wtedy odczuwanej fali gorąca często towarzyszy zaczerwienienie twarzy, dekoltu, uczucie pieczenia uszu, nadmierne pocenie oraz niepokój i lęk. Może też boleć głowa, żołądek. 

Nasza rada: codziennie idź na spacer - powinien trwać minimum 30 minut i odbywać się szybszym krokiem. Nerwy pomoże ukoić napar z szyszek chmielu - łyżeczkę suszonych szyszek zalej szklanką wrzątku i parz ok. 10-15 minut. Wieczorem weź ciepłą kąpiel z 10 kroplami olejku różanego.

Nadciśnienie

To choroba, która długo nie daje objawów, rozwijając się skrycie. Sygnałem rosnącego ciśnienia krwi mogą być okresowe fale gorąca, którym towarzyszy zaczerwienienie twarzy i wzmożona potliwość. Pojawiają się też bóle i zawroty głowy oraz kołatanie serca. 

Nasza rada: lecząc nadciśnienie, bierz leki ściśle według zaleceń lekarza. Zwróć też uwagę, w jakim czasie po przyjęciu leków występują uderzenia gorąca. Poinformuj o tym lekarza - może zmienić lek lub jego dawkę bądź porę przyjmowania. Mierz ciśnienie rano i wieczorem oraz w sytuacji, gdy masz uderzenia gorąca i inne dolegliwości. Pomiary zapisuj przez tydzień lub dwa. Przedstaw je lekarzowi, co pomoże mu dobrać odpowiednią terapię.

Nadczynność tarczycy

Przyczyną mogą być nadmierna ilość hormonów tarczycy. Wówczas uczucie gorąca i wzmożona potliwość występują przez większość dnia. Zwykle towarzyszy im chudnięcie mimo dobrego apetytu, wypadanie włosów, drżenie rąk itp. 

Nasza rada: gdy badania potwierdzą nadczynność tarczycy, lekarz przepisze leki, które hamują produkcję hormonów. Potrzebne będą też kontrolne badania (TSH i poziomu hormonów FT3 i FT4) co dwa lub trzy miesiące, aby sprawdzić, czy leki wyciszają tarczycę. Leczenie możesz wspomóc, pijąc codziennie wieczorem napar z melisy - łyżeczkę ziela melisy zalej 3/4 szklanki wrzątku i parz 15-20 minut.

Dowiedz się więcej na temat: uderzenia gorąca | choroby | ciepło

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje