Tego o żółtkach jaj nie wiedziałaś
Żółtka jaj poprawiają samopoczucie! Jeżeli jesienią miewasz gorszy nastrój, jedz jajka.
Ale nie na twardo czy smażone, tylko gotowane na miękko.
W żółtku są bowiem składniki, które zwiększają produkcję hormonów odpowiedzialnych m.in. także za nastrój.
Prócz tego możesz spodziewać się wzmocnienia naturalnej odporności organizmu i ochrony przed zwyrodnieniem plamki żółtej (przyczyny ślepoty).
Zobacz również:
