Przejdź na stronę główną Interia.pl

Sposoby na wzdęcia

​Nie myśl, że jesteś skazana na apteczne specyfiki. Naturalnych sposobów na wzdęcia nie brakuje.

1. Zastąp cukier ksylitolem 

Reklama

Tuż po nadmiernym połykaniu powietrza w trakcie jedzenia to właśnie cukier jest najczęstszą przyczyną wzdęć i gazów. Jeśli nie potrafisz z niego zrezygnować, zastąp go ksylitolem. 

2. Pij zdrowe zioła 

Do twoich największych sprzymierzeńców będą należały też napary z mniszku lekarskiego, pokrzywy, rumianku oraz anyż i kminek. Kłopot zmniejszy ponadto dodanie do potrawy dużej ilości natki pietruszki. 

3. Nie bój się kiszonek 

Pracę jelit błyskawicznie usprawni również sok z kiszonych ogórków lub innych kiszonych warzyw, na przykład z kapusty. Najzdrowszy jest ten, który nie zawiera dodatku octu ani konserwantów. Pamiętaj jednak, aby nie pić go na pusty żołądek, ponieważ ma właściwości przeczyszczające.

Zobacz także:


Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje