Przejdź na stronę główną Interia.pl

SOS dla bolących stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje ich ból, obrzęk i poranną sztywność, a z czasem – deformacje.

Ma charakter przewlekły i prowadzi do zniekształcenia stawów. Uszkadza ich torebki, ścięgna i więzadła. Powoduje ograniczenie sprawności, może nawet skutkować kalectwem. Aby złagodzić dolegliwości spowodowane przez RZS i poprawić ruchomość stawów, możesz, oprócz zażywania leków, skorzystać z naturalnego leczenia.

Reklama

Nalewka albo wino

Liście laurowe mają silne działanie redukujące ból. Pokrusz 30 (świeżych albo suszonych) i włóż do słoika. Zalej szklanką alkoholu (60%) i odstaw w ciepłe miejsce na 10 dni. Odcedź i przelej powstały płyn do innej butelki. Przed każdym posiłkiem rozpuść 10 kropli w 1/4 szklanki wody, a następnie wypij.

Wino czarnuszkowe złagodzi stan zapalny. Do słoja wsyp 5 łyżek zmielonych ziaren czarnuszki, 1/2 szklanki owoców głogu, garść kwiatów bzu czarnego, łyżeczkę cynamonu i kardamonu. Zalej to butelką czerwonego wina wytrawnego. Odstaw w ciemne i ciepłe miejsce na 14 dni. Wstrząsaj słojem co dzień. Po 2 tygodniach przecedź wino i przelej do butelki z ciemnego szkła. Co rano przez miesiąc wypijaj łyżkę ze szklanką ciepłej wody.

Herbatki ziołowe i dieta

Napar z borówki czernicy, czyli czarnej jagody, złagodzi zesztywnienie. Łyżkę suszonych albo mrożonych owoców zalej szklanką wrzątku i odstaw na 10 minut. Rozetrzyj łyżeczką owoce i odstaw na 15 minut. Pij 2 razy dziennie, na czczo i po kolacji. Kuracja powinna trwać 28 dni. Herbata z liści malin i nagietka zmniejszy ból i pomaga rozluźnić zastałe stawy. Łyżeczkę suszonych liści malin i kwiatów nagietka zalej szklanką wrzątku, przykryj i odstaw na 20 minut do zaparzenia.

Pij przy zaostrzeniu objawów, 3 razy dziennie przez tydzień, potem raz dziennie przez 14 dni. Liście malin poprawiają odpowiedź organizmu na stan zapalny i wzmacniają stawy, nagietek działa przeciwzapalnie. Czosnek hamuje wytwarzanie substancji prozapalnych (cytokin) - zjadaj przynajmniej 2 surowe ząbki dziennie. Używaj też kurkumy, która na właściwości przeciwzapalne. Wprowadź do diety tłuste morskie ryby - kwasy omega-3 zmniejszają sztywność stawów.

Kąpiele lecznicze i kompresy

Sól gorzka usuwa obrzęki, pomaga łagodzić stan zapalny stawów i poprawia ich ruchomość, a tym samym redukuje ból. Do wanny z ciepłą wodą wsyp 2 szklanki soli gorzkiej Epsom (do kupienia w aptece). Mocz obolałe ciało przez 15-20 minut. Powtarzaj 2 razy dziennie. Solanki siarczkowe regenerują stawy i zmniejszają przykre dolegliwości. Kilogram dobrej soli kamiennej albo leczniczej (np. iwonickiej) rozpuść w 5 l ciepłej wody i wlej do wanny. Uzupełnij jej poziom wodą z kranu tak, by zanurzyć całe ciało (na 20 minut). Możesz też kupić w aptece preparat solankowy Bals Sulphur żel albo preparaty z borowiną i robić sobie okłady na bolące stawy. Wypróbuj też naprzemienne kompresy: gorący daje ulgę, bo rozluźni mięśnie i stawy, a zimny osłabia ból i obrzęk.


Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje