Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Rwa kulszowa. Pierwsza pomoc

Ból może być bardzo silny. Warto wiedzieć, jak sobie pomóc.

Przyjmij odpowiednią pozycję. Połóż się brzuchem na małej poduszce. Ręce wyciągnij wzdłuż ciała. Pomoże ci również pozycja embrionalna, czyli zwinięcie się w kłębek.

Reklama

Pij mleko czosnkowe. Zmiażdż 5 ząbków czosnku i wymieszaj je ze szklanką mleka ryżowego lub migdałowego. Mleko gotuj na małym ogniu przez 15 minut. Zmiażdżony czosnek możesz też zalać mlekiem i odstawić na dwie godziny. Miksturę pij raz dziennie, na ciepło lub na zimno. Porcję możesz podzielić na 2-3 razy.

Wykąp się w naparze z pokrzywy. Jedno opakowanie (50 g) suszonych liści pokrzywy zalej 2 litrami wody i gotuj ok. 5 minut. Odstaw na 20 minut, odcedź i wlej do wanny z ciepłą wodą. Kąp się 15-20 minut, raz dziennie przez 5-6 dni.

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje