Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Powiew świeżości

Jak się pozbyć smoczego oddechu?

Halitoza, czyli nieprzyjemny zapach z ust dotyka około 30 proc. ludzi na świecie. Najczęściej pochodzi z jamy ustnej, gardła i migdałków. Za nieprzyjemny zapach z ust odpowiadają głównie bakterie beztlenowe. Choć występują one naturalnie w jamie ustnej (pomagają w trawieniu), odpowiadają za brzydką woń z ust. Jeśli nie zapewnimy jamie ustnej higieny - problem narasta. Nieprzyjemny zapach rzadziej wynika z cukrzycy, schorzeń układu oddechowego (zapalenie płuc, oskrzeli lub zatok), schorzenia nerek, układu pokarmowego (zgaga, wzdęcia). 

Reklama

Oczyszczaj zęby i język z nalotu

Oprócz czyszczenia zębów szczotką i pastą 2 razy dziennie, nitkowania przestrzeni między zębami - regularnie oczyszczaj język z nalotu. Chropowata powierzchnia języka sprzyja osadzaniu się na nim bakterii, gdzie są resztki jedzenia i martwych komórek. Po oczyszczeniu zębów i przestrzeni między nimi, oczyść szczoteczką lub specjalną skrobaczką także język. Czyść dokładnie protezy zębowe pastą antyseptyczną i dezynfekuj je tabletkami z aktywnym tlenem. 

Płukanie

Napar szałwii lub natki pietruszki (łyżeczka na szklankę wrzątku) wykorzystaj do płukania jamy ustnej, gardła i migdałków. Możesz także płukać je wodą z solą morską, roztworem olejku herbacianego (2-3 krople olejku dodaj do 1/3 szklanki przegotowanej wody) lub roztworem sody oczyszczonej (płaską łyżeczkę rozpuść w szklance chłodnej wody).

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje