Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Płuca pod kontrolą

Jaka jest kondycja twoich płuc? Oto prosty test. Dzięki niemu twój układ oddechowy nie będzie miał przed tobą tajemnic.

Poniższe testy warto wykonać, gdy podejrzewasz u siebie astmę, POChP, albo gdy niedawno przeszłaś zapalenie płuc. Rób je także, gdy już chorujesz na te schorzenia (wtedy możesz kontrolować postęp leczenia), albo gdy w ostatnim czasie zauważyłaś, że często brakuje Ci tchu, lub masz duszności. W ten sposób ocenisz, czy masz zdrowe płuca. 

Reklama

Test ze świeczką

Zapal świeczkę i ustaw ją w odległości 20 cm od siebie. Spróbuj zdmuchnąć płomień. Następnie ustaw ją w odległości 30 cm, potem 40 cm i 50 cm. Za każdym razem zdmuchuj jej płomień.

Gdy robisz to bez problemu z każdej odległości, masz dobrą wydolność oddechową i Twoje płuca są zdrowe. Jeśli zaś nie udaje ci się zdmuchnąć płomienia z odległości 20 i 30 cm, powinnaś sprawdzić stan płuc u lekarza. Poproś też o skierowanie na spirometrię.

Reklama

Reklama

Reklama