Reklama

Reklama

Pięć sprawdzonych sposobów na zdrową tarczycę

5. Sok z kapusty i rzeżucha

 Co dzień pij szklankę świeżo wyciśniętego soku z białej kapusty. Zawiera witaminy B, C, K, PP,  siarkę, rutynę, wapń, magnez, potas, żelazo. Dzięki nim pobudza produkcję hormonów tarczycy i pomaga leczyć wole. Już po miesiącu kuracji powinnaś zauważyć poprawę.

Reklama

Wyhoduj i zjedz

Rzeżucha dostarcza łatwo przyswajalny jod, dzięki czemu pobudza tarczycę do pracy. Hoduj ją  na ligninie albo specjalnych  ogródkach do kiełków. Przez  8 tygodni dodawaj 2 łyżki posiekanych listków rzeżuchy do sałatek albo posypuj nią kanapki.  




              


Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje