Reklama

Reklama

Pięć sprawdzonych sposobów na zdrową tarczycę

4. Spirulina i jarmuż

  Nadczynność tarczycy wpływa na rozpad białek, czego skutkiem jest chudnięcie. Trzeba dostarczać  organizmowi wartościowe, łatwo przyswajalne białko. Dobrym źródłem jest spirulina - jako jeden z niewielu produktów naturalnych nie zawiera jodu (przy nadczynności jest niewskazany).  Kuracja spiruliną (w postaci tabletek lub koktajli  - kupisz je w aptece) powinna trwać przynajmniej 12 tygodni.

Reklama

Zielony mus

Zmiksuj 2 garści jarmużu, jabłko  i 3 łyżki soku z cytryny. Dodaj starty kawałek (1 cm) korzenia imbiru  i łyżkę oleju rzepakowego. Jeżeli mus jest za gęsty, rozrzedź go wodą mineralną. Pij koktajl co dzień,  aby obniżyć aktywność tarczycy.

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje