Reklama

Reklama

Pięć sprawdzonych sposobów na zdrową tarczycę

3. Sok z ziemniaków i szprotki

 Niedoczynność oznacza, że tarczyca  pracuje zbyt leniwie. Sok z ziemniaków może ją pobudzić i wpłynąć na przyspieszenie przemiany materii, a więc przeciwdziałać przybieraniu na wadze. Przez 2 tygodnie pół godziny przed śniadaniem wypijaj 1/2 szklanki soku. Powtarzaj tę kurację co trzy miesiące.

Reklama

Dobroczynne rybki 

Źródłem jodu, który jest niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy, są szprotki.  Przez 2 tygodnie co dzień zjadaj 100 g razem  z ośćmi, potem zrób sobie 3 tygodnie przerwy i powtórz rybną kurację.

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje