Ostropest na zaparcia
Kuracje tą rośliną zwykle stosuje się w schorzeniach wątroby i dróg żółciowych. Działa przeciwzapalnie i odtruwająco.
Właściwości te zawdzięcza sylimarynie, która uszczelnia błony komórkowe. Chroni to wątrobę przed toksynami wytwarzanymi przez bakterie i wirusy oraz pobudza jej zdolności regeneracyjne.
Warto wiedzieć, że zioło to zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i reguluje czynności trawienne. Może pomóc przy niestrawności. Duża ilość błonnika usprawnia pracę jelit i zapobiega zaparciom.
Jak stosować nasiona?
Wystarczy, że zmielisz je i będziesz dodawać łyżkę takiego proszku dziennie do koktajlu, sałatki lub zupy albo po prostu posypiesz nim kanapkę. Kuracja trwa tydzień.
Jak zażywać sok?
25 ml soku rozpuść w połowie szklanki wody i pij 2 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Sok przed użyciem kilka razy wstrząśnij.
Zobacz także:
