Przejdź na stronę główną Interia.pl

Odchudzanie last minute

Za dwa tygodnie wakacje a ty wciąż nie jesteś zadowolona ze swojej figury? Oto 8 sztuczek, jak szybko schudnąć przed urlopem.

Poskacz sobie

Pamiętasz jeszcze zabawy ze skakanką? Poskacz dowolnym stylem (obunóż lub  przeskakując z nogi na nogę) codziennie, co najmniej przez 15 minut. Gdy dojdziesz do wprawy skacz nawet pół godziny. To najszybszy sposób na pozbycie się kalorii - lepszy nawet od biegania. W 30 minut dzięki skakance spalisz aż 380 kalorii.

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje