Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Monodiety na schudnięcie

Która dieta lepsza? Jabłkowa, winogronowa czy pszeniczna?

Monodiety rzeczywiście pozwalają szybko schudnąć, ale eksperci zalecają ostrożność. Diety jabłkowej czy pszenicznej nie powinnaś stosować dłużej niż przez 8-10 dni. Może bowiem szybko dojść do wyczerpania się zapasów składników odżywczych, a jeden rodzaj pokarmu zawiera tylko niektóre z nich.

Reklama

Monodietę stosuj więc nie częściej niż 2 razy w roku i uzupełniaj sokami i herbatkami ziołowymi.

Dieta winogronowa. Jej podstawą są ciemne winogrona o silnych właściwościach odtruwających organizm. Chudniesz, bo 70% masy winogron to woda (27% - cukier). Diety nie mogą stosować diabetycy.

Dieta jabłkowa. Przez 5 dni jesz tylko jabłka, w dowolnej ilości. Dieta oczyszcza organizm z toksyn, pozwala szybko schudnąć, poprawia wygląd skóry.

Dieta pszeniczna. Gotowane przez 60 minut ziarno syci, a odchudza! To jedna z niewielu monodiet bogatych w składniki odżywcze (ziarno z osłonką zawiera białka, skrobię, błonnik, mikropierwiastki i mnóstwo witamin). Tę dietę możesz stosować przez 12 dni. Jesz, ile chcesz!

Co do picia? Oprócz niegazowanej wody pij oczyszczające herbatki ziołowe, najlepiej na zmianę: pokrzywową, brzozową. Wskazana też zielona herbata.

Dowiedz się więcej na temat: dieta | jabłka

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje