Melisa nie tylko na skołatane nerwy
Co wiemy o tej roślinie? Łagodzi objawy stresu, wycisza, uspokaja. I to nie są jedyne jej zalety
Melisa lekarska to jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie. Jednak roślina ta ma także inne właściwości lecznicze. Ułatwia trawienie i łagodzi bóle miesiączkowe. Polecana jest również na poprawienie pamięci i koncentracji. Olejek melisowy jest świetnym specyfikiem grzybobójczym i bakteriobójczym.
Napar z melisy
Dwie łyżki świeżych, poszarpanych liści melisy lub łyżkę suchego, rozdrobnionego ziela wsyp do szklanki i zalej wrzącą wodą. Zaparzaj przez 15 minut. Pij po dwie szklanki naparu w ciągu dnia. Pomaga w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, silnego stresu i zmęczenia. Warto sięgnąć też po cukierki melisowe - kupisz je w aptekach i sklepach zielarskich.
Zobacz także:
