Reklama

Reklama

Jak obniżyć ciśnienie po menopauzie?

Uzupełniaj potas

Jedz melony. Ćwiartka tego owocu zawiera średnio ok. 1 g potasu. Taka ilość pokrywa prawie 25 proc. dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Spore ilości potasu znajdziesz też w awokado, kiwi, pomarańczach, grubych kaszach, dyni i winogronach.

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje