Reklama

Reklama

Jaja wróciły do łask

Są gwoździem programu w święta wielaknocne. I na szczęście już nie trzeba od nich stronić. Jajka wróciły do łask!

Czasy, kiedy jajka cieszyły się złą sławą, gdyż oskarżano je o to, że podwyższają poziom cholesterolu we krwi, odeszły w niebyt.

Reklama

Dzisiaj znów są uznawane za wartościowy pokarm. Według Światowej Organizacji Zdrowia, człowiek, który nie jest na nie uczulony, może zjadać nawet 10 jajek tygodniowo - ale wliczając w to także te zawarte w ciastach, makaronach, itp.

Pamiętaj jednak, że żółtko niewskazane jest w schorzeniach wątroby.

Wybieraj z głową

Ich smak i wartość odżywcza w dużej mierze zależą od sposobu odżywiania kur. Dlatego, jeśli tylko możesz, wybieraj jaja ekologiczne. Najzdrowsze są jedzone na miękko.

Zobacz również:

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje