Przejdź na stronę główną Interia.pl

Doceń detoks

Czujesz się ciężka i ospała? Warto pomyśleć o oczyszczeniu wątroby. Oto trzy sposoby, by jej ulżyć.

Pij wiosenną herbatę 

Reklama

Przynajmniej raz dziennie wypij odwar z liści mniszka lekarskiego. Zerwij 10 listków, umyj, zalej szklanką wody, gotuj 5 minut, płyn pij przestudzony. Jeśli dolegliwości są naprawdę uporczywe, sięgnij po korzeń rośliny. Łyżeczkę startego na proszek suszu wymieszaj z 1/2 szklanki wody i szybko wypij. Taka miesięczna kuracja odtruje wątrobę. 

Jedz karczochy 

Przekonaj się do tych warzyw - zwłaszcza ugotowanych, skropionych oliwą i cytryną. Żadne inne warzywo nie odtruwa otłuszczonej wątroby równie skutecznie! 

Nie żałuj imbiru

Doprawiaj nim niemal każdą potrawę. Imbir to jeden z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy, przyspiesza przemianę materii i nie dopuszcza do nadmiernego otłuszczenia wątroby. Najlepsze jest świeże kłącze poddane jak najkrótszej obróbce kulinarnej. Długie gotowanie niszczy dobroczynne właściwości. 

Zobacz także: 

Dowiedz się więcej na temat: wątroba

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje