Przejdź na stronę główną Interia.pl

Dlaczego warto je jeść?

Oto kilka najważniejszych powodów.

 
Zawierają kwercetynę, która chroni przed chorobą Alzheimera i miedź wzmacniającą układ nerwowy.

Reklama

Dzięki zawartości potasu wspomagają pracę serce i obniżają ciśnienie krwi.

Są dobrym źródłem błonnika, w tym pektyn, które zapobiegają wzdęciom i  zaparciom. Błonnik obniża także wysoki poziom cholesterolu. 

Mają też bor, który pomaga zatrzymać wapń dobry dla kości.

Zobacz również:

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje