Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Cztery dobre sposoby na wzdęcia

3. Sięgaj po kminek i majeranek

Zjedz łyżeczkę mielonego kminku wymieszanego z majerankiem i popij wodą. Przyprawiaj też kminkiem dania mięsne, dodawaj go do wytrawnych wypieków: chleba, bułek, pasztecików. Kminek można wykorzystywać także do przyrządzania nalewek.

4. No i popijaj ziółka

Reklama

Gdy po obfitym posiłku odczuwasz ból brzucha, zrób sobie napar z ziół. Najlepsze będą: lawenda, mniszek, rumianek. Wystarczy łyżkę suszonych ziół zalać szklanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem ok. 10 minut.

Taka herbatka pobudza wydzielanie soków żołądkowych i żółci, przyspiesza procesy trawienia, łagodzi kolki i wzdęcia.

Zobacz również:

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje