Drobna czerwona wysypka może pojawić się na całym ciele. Powoduje pieczenie, silne swędzenie. Są okresy poprawy i zaostrzenia.
Zmieniona chorobowo skóra jest bardzo wrażliwa na zmiany temperatur, wilgotności, zanieczyszczenia powietrza. Jej stan pogarsza się pod wpływem stresu, kontaktu z drażniącymi tkaninami. Przy kontakcie z alergenem skóra pęka i gwałtownie się łuszczy. Odpowiednia pielęgnacja i naturalne sposoby mogą złagodzić dolegliwości.
Kwasy omega-3 wzmocnią skórę. Działają przeciwzapalnie, dzięki czemu leczą i zapobiegają podrażnieniom, zaczerwienieniom, natłuszczają ją i regulują jej rogowacenie. Wzbogać dietę w tłuste morskie ryby - makrele i śledzie. Co dzień jedz łyżkę oleju rzepakowego, lnianego albo wiesiołkowego - najlepiej z pierwszego tłoczenia, a także orzechy włoskie, migdały, pestki dyni i sezam.
Probiotyki pobudzają odporność i uruchamiają samoleczenie. Od flory bakteryjnej zależy odporność i zdolność zwalczania stanów zapalnych. Często jedz kiszonki: kapustę, ogórki i jabłka albo gotowe preparaty probiotyczne (kupisz w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością).
Cynk, niezbędny dla skóry, złagodzi objawy. Znajdziesz go m.in. w wieprzowinie, wołowinie, wątróbce, jajach, młodej pszenicy, fasoli i kakao. Zjadaj co dzień choć 2 produkty z tej listy.
Drożdże, które zawierają witaminy z grupy B, odżywiają skórę i pobudzają procesy regeneracyjne, zmniejszają złuszczanie i wygładzają. Łyżeczkę drożdży zalej szklanką wrzątku lub gorącego mleka, wymieszaj i odstaw na 10 minut. Pij raz dziennie.
>>> Sprawdź na następnej stronie przepisy na domowe kuracje <<<
