Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Aromaterapia w domowym zaciszu

Ból można leczyć zapachem. Przydadzą się do tego aromatyczne olejki. Jak je wykorzystać?

Lawenda na bezsenność i nerwy

Reklama

Wieczorem przed snem zrób sobie kąpiel. Do wanny z ciepłą wodą dodaj 15 kropli olejku lawendowego. Zanurz się na 20-30 minut. Wdychaj lawendową woń i wcieraj wodę z olejkiem w skórę. 

Mięta na bóle głowy

Sprawdza się także przy migrenie. 20 kropli olejku miętowego zmieszaj z 1/4 szklanki chłodnej wody. Wetrzyj go kulistymi ruchami w miejsce, gdzie dokucza Ci ból głowy, np. nad skroniami, czoło, u nasady szyi. 

Eukaliptus na bóle reumatyczne

Siedem  kropli olejku dodaj do 1/2 szklanki ciepłej wody. Namocz w płynie ściereczkę i przyłóż do bolącego stawu. Owiń folią spożywczą jak bandażem. Trzymaj kompres ok. 30 minut. Powtarzaj trzy razy dziennie. 

Tymianek na zatkane zatoki

Pięć kropli olejku tymiankowego dodaj do małej miski z gorącą, parującą wodą. Pochyl się nad miską, nakryj głowę ręcznikiem i wdychaj woń olejku przez 10 minut. Rób inhalacje cztery razy dziennie. Na noc możesz nasączyć chusteczkę higieniczną trzema kroplami olejku i położyć ją blisko poduszki. Ale nie stosuj tego olejku, gdy masz nadciśnienie. Wówczas zamiast tymiankowego użyj sosnowego. 

Zobacz także: 


Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje