Przejdź na stronę główną Interia.pl

Apteka przyrody Kozłek lekarski

​Kozłek lekarski, znany jako waleriana, od lat wykorzystuje się w medycynie ludowej i konwencjonalnej. Jego działanie na układ nerwowy jest potwierdzone naukowo.

Na co pomaga? 

Reklama

Właściwości lecznicze ma korzeń kozłka. Kozłek działa na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejsza stany napięcia i niepokoju, przynosi odprężenie. Przyjmowany przed snem poprawia także jakość snu, ułatwia zasypianie i zmniejsza prawdopodobieństwo wybudzania się w ciągu nocy. Łagodzi także migrenowe i napięciowe bóle głowy. Kozłek ma ponadto właściwości rozkurczające ściany żołądka i jelit. 

Gdzie kupisz, jak stosować? 

Kozłek często jest składnikiem ziołowych mieszanek, preparatów uspokających i ułatwiających zasypianie. Dostępne są wyciągi z kozłka lekarskiego w tabletkach, nalewka (krople walerianowe, ok. 3 zł) oraz herbatka do parzenia (ok. 7 zł). Kozłek kupisz w zielarniach i aptekach.

Zobacz także:

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje