Reklama

Akupresura

Masaż nosa skuteczny w walce z katarem

Co to jest akupresura?

To nic innego, jak uciskanie konkretnych miejsc ciała. Azjaci stosują ją na rozmaite dolegliwości, potrafią w ten sposób wyleczyć wiele dolegliwości, także katar. 

Naciskaj palcami wewnętrzne kąciki oczu przy nasadzie nosa. Uciskaj i puszczaj. Powtórz 10 razy. Następnie uciskaj (każde miejsce po ok. 10 razy) na zmianę: miejsca nad skrzydełkami nosa, koniuszek nosa, a następnie punkty pod dziurkami od nosa nad górną wargą. Punkty uciskaj opuszkami palców. 

Teraz te same miejsca masuj okrężnymi ruchami, stopniowo wzmacniaj nacisk palców. Zrób kilka serii uciskania i masowania wskazanych miejsc w tej samej kolejności. Masaż nosa powinien trwać 3-5 minut. Na koniec posmaruj skórę pod nosem maścią majerankową.

Maść majerankowa

Reklama

Zobacz także:


Świat & Ludzie
Dowiedz się więcej na temat: zdrowie | nos | masaż
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama