To nic innego, jak uciskanie konkretnych miejsc ciała. Azjaci stosują ją na rozmaite dolegliwości, potrafią w ten sposób wyleczyć wiele dolegliwości, także katar.
Naciskaj palcami wewnętrzne kąciki oczu przy nasadzie nosa. Uciskaj i puszczaj. Powtórz 10 razy. Następnie uciskaj (każde miejsce po ok. 10 razy) na zmianę: miejsca nad skrzydełkami nosa, koniuszek nosa, a następnie punkty pod dziurkami od nosa nad górną wargą. Punkty uciskaj opuszkami palców.
Teraz te same miejsca masuj okrężnymi ruchami, stopniowo wzmacniaj nacisk palców. Zrób kilka serii uciskania i masowania wskazanych miejsc w tej samej kolejności. Masaż nosa powinien trwać 3-5 minut. Na koniec posmaruj skórę pod nosem maścią majerankową.
Zobacz także: