Przejdź na stronę główną Interia.pl

8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

7. Jabłko lub brzoskwinia

Warto mieć je zawsze przy sobie. Może owoc to nie jest pełnowartościowy posiłek, ale z pewnością zagłuszy największy głód oraz ochotę na coś słodkiego. Przy okazji zawiera wiele witamin i stosunkowo niedużo kalorii. "Bezpiecznymi" owocami są też pomarańcze i nektarynki. Podczas diety unikaj natomiast bananów, winogron czy fig. Wybieraj owoce, które można zjeść w miejscu pracy tzn. nie wymagające żmudnego obierania ani nie brudzące.

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje