Przejdź na stronę główną Interia.pl

8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

4. Warzywne chrupki

Lubisz coś chrupać, ale wiesz, że jedzenie krakersów, paluszków albo ziemniaczanych chipsów to zbrodnia przeciw twojej figurze. Do plastikowego pojemniczka na lunch pokrój więc w cienkie paski marchewki, paprykę, seler naciowy, dorzuć pomidorki koktajlowe i rzodkiewkę. Wybierz te warzywa, które najbardziej lubisz, ale pamiętaj, że muszą być one na tyle twarde, aby nie zwiędły po kilku godzinach trzymania ich w pojemniku. Takie warzywne "chrupki" możesz zjeść same lub z dodatkiem jogurtu naturalnego czy białego twarożku.

Reklama

Reklama