3 sposoby na niestrawność
Poznaj trzy niezawodne sposoby na to, by pozbyć się niestrawności.
1. Kminek w każdej potrawie Jego olejki eteryczne rozluźniają napięte mięśnie przewodu pokarmowego i ułatwiają trawienie. Dlatego syp kminek do potraw szczególnie tych ciężkostrawnych. Ale również posypuj nim kanapki, a także żuj między posiłkami.
2. Kisiel z siemienia lnianego Nasiona lnu w gorącej wodzie zmieniają się w delikatny śluzowaty kisiel, który powleka ściany żołądka oraz łagodzi dolegliwości. Przy problemach trawiennych pij go trzy razy dziennie. Łyżeczkę siemienia zalej szklanką wody, gotuj na małym ogniu przez dziesięć minut. Wystudź i wypij.
3. Herbatka z jagód jałowca Łyżeczkę suszu utłucz w moździerzu, wsyp do kubka, zalej szklanką wrzątku, parz pięć minut, wypij po posiłku. Napar pomoże uporać się z bólem wątroby, zgagą, uczuciem ciężkości w żołądku, zwłaszcza po tłustym posiłku.
