Czy dieta truskawkowa jest skuteczna

Czy dieta truskawkowa jest skuteczna i zdrowa? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedziała dietetyk Agata Ziemnicka-Łaska. - W truskawce mamy więcej witaminy C niż w cytrynie, a także więcej substancji hamujących choroby i bakterie niż w czosnku. Te owoce mają silne działanie bakteriobójcze – powiedziała. - Jest to wspaniały owoc, ponieważ ma niski indeks glikemiczny, mało kalorii i dużo wody. Dodatkowo, truskawki mają enzym, który pomaga spalać tłuszcze i węglowodany w produktach, które zjemy – dodała. (DDTVN/x-news)

Reklama

Najlepsze tematy