Pokaż nogi!
Gwiazdy już to zrobiły, ale nawet one nie zawsze wyglądają idealnie. U kogo widać efekty zimowych zaniedbań? Kto powinien jeszcze potrenować? Zapytaliśmy eksperta - Martynę Rapp.
Gładkie i zadbane? To za mało. Ważne też, by uda i łydki były wyrzeźbione, a to można osiągnąć jedynie dzięki aktywności fizycznej. Na takie nogi, jakie ma Doda (29), na pewno zwróciłabym uwagę. Nie są przesadnie umięśnione, widać jednak, że piosenkarka nie unika sportu. I to daje rewelacyjne efekty.
Hanna Lis (43) - takiej wysportowanej sylwetce nie łatwo zaszkodzić. Jeśli dziennikarka nie zrezygnuje z ćwiczeń ujędrniających, pozostanie królową mini!
Weronika Książkiewicz (32) ma zgrabne, jędrne nogi i świetnie dobrane buty. Popracowałabym jednak nad wzmocnieniem ud, żeby były nieco większe w stosunku do łydek.
Widać, że nogi Katarzyna Cichopek (30) są wyćwiczone. Radziłabym jej skupić się na treningu rozciągajacym (to dobre dla przyszłych mam!), który pomoże nieco wysmuklić łydki.
Olga Bołądź (29) ma proporcjonalne nogi, ale słabo umięśnione. Nie dość, że tracą na atrakcyjności, to na dodatek są podatne na urazy!
Klaudia Halejcio (22) mimo młodego wieku nie ma idealnych nóg. Słabo zarysowane mięśnie wymagają wzmocnienia. Wtedy uda i łydki zyskają ładny kształt.