Artykuły (6)
-
Wsłuchujmy się w siebie i swoje emocje
- Czwartek, 4 marca (16:00)
Zakładam, że będę ćwiczyć. To zaczynam od 15 minut dwa razy w tygodniu, a nie od razu widzę siebie na mecie maratonu - psycholog Zuzanna Butryn zwraca uwagę, jak realizować swoje...postanowienia, postanowienia noworoczne -
Jak formułować noworoczne postanowienia, aby je zrealizować
- Piątek, 27 grudnia 2019 (12:29)
-
Małe kroki... duża zmiana!
- Piątek, 16 grudnia 2016 (09:22)
Noworoczne postanowienia dawno odeszły w kąt? Zaczynasz godzić się z faktem, że szybko tracisz motywację do zmiany swoich nawyków na bardziej zdrowe? Nie wszystko stracone. Wystarczy do...postanowienia noworoczne