postanowienia noworoczne

Artykuły (6)

  • Wsłuchujmy się w siebie i swoje emocje

    Wsłuchujmy się w siebie i swoje emocje

    • Czwartek, 4 marca (16:00)
    Zakładam, że będę ćwiczyć. To zaczynam od 15 minut dwa razy w tygodniu, a nie od razu widzę siebie na mecie maratonu - psycholog Zuzanna Butryn zwraca uwagę, jak realizować swoje...
    postanowienia, postanowienia noworoczne
  • Jak formułować noworoczne postanowienia, aby je zrealizować

    Jak formułować noworoczne postanowienia, aby je zrealizować

    • Piątek, 27 grudnia 2019 (12:29)
    Co drugi Polak zaczyna rok od postanowień. Najczęściej dotyczą one zrzucenia nadwagi albo zmiany trybu życia na zdrowszy.
    postanowienia noworoczne, uczucia, plany, nowy rok
  • Małe kroki... duża zmiana!

    Małe kroki... duża zmiana!

    • Piątek, 16 grudnia 2016 (09:22)
    Noworoczne postanowienia dawno odeszły w kąt? Zaczynasz godzić się z faktem, że szybko tracisz motywację do zmiany swoich nawyków na bardziej zdrowe? Nie wszystko stracone. Wystarczy do...
    postanowienia noworoczne