Fitness

(Płyta zespołu 'Miss Polski')

Artykuły (45)

  • Płyta zespołu 'Miss Polski'

    Najpopularniejsze zajęcia fitness dla kobiet i nie tylko

    • Środa, 29 maja (22:21)
    Utrzymanie ładnej figury, zdrowego poziomu aktywności fizycznej i dobrego samopoczucia może oznaczać dla każdego coś zupełnie odmiennego. Niektórzy lubią pływać, biegać czy jeździć na...
    Fitness, crossfit
  • Krótki trening

    Krótki trening

    • Środa, 9 listopada 2016 (14:15)
    Fitness nie jest dla ciebie, bo nie masz czasu? Czytaj dalej. Wystarczy, że trzy razy w tygodniu przeznaczysz kwadrans na trening interwałowy, a efekty będą takie, jakbyś regularnie...
    Fitness
  • Smukła w kwadrans

    Smukła w kwadrans

    • Środa, 21 września 2016 (10:58)
    Trener gwiazd Piotr Łukasiak opracował dla nas nowy program! To trzy proste ćwiczenia, które wykonujesz w domu co drugi dzień. Efekty? Po trzech miesiącach: płaski brzuch, wymodelowane...
    Fitness