Fitness

(Płyta zespołu 'Miss Polski')

Artykuły (44)

  • Płyta zespołu 'Miss Polski'

    Krótki trening

    • Środa, 9 listopada 2016 (14:15)
    Fitness nie jest dla ciebie, bo nie masz czasu? Czytaj dalej. Wystarczy, że trzy razy w tygodniu przeznaczysz kwadrans na trening interwałowy, a efekty będą takie, jakbyś regularnie...
    Fitness
  • Smukła w kwadrans

    Smukła w kwadrans

    • Środa, 21 września 2016 (10:58)
    Trener gwiazd Piotr Łukasiak opracował dla nas nowy program! To trzy proste ćwiczenia, które wykonujesz w domu co drugi dzień. Efekty? Po trzech miesiącach: płaski brzuch, wymodelowane...
    Fitness
  • Kwadrans dla ciała: Dodaj pupie krągłości

    Kwadrans dla ciała: Dodaj pupie krągłości

    • Niedziela, 10 stycznia 2016
    Długie godziny siedzącej pracy robią niestety swoje: pośladki się przypłaszczają i zaczynają tracić jędrność. Żeby odwrócić ten proces, trzeba ćwiczyć! Warto codziennie znaleźć...
    Fitness