bieganie

Artykuły (7)

  • Jak dobrać męski strój do biegania jesienią?

    Jak dobrać męski strój do biegania jesienią?

    • Piątek, 13 września 2019 (09:55)
    Strój do biegania jesienią powinien przede wszystkim skutecznie ochraniać ciało przed zimnem, nie krępując tym ruchów podczas treningu. W chłodne dni sprawdzi się: kurtka z kapturem i...
    bieganie
  • Bieganie: Jeśli but pasuje, to go noś

    Bieganie: Jeśli but pasuje, to go noś

    • Wtorek, 1 lipca 2014 (10:44)
    Jest takie powiedzenie: „Jeśli but pasuje, to go noś”. Odpowiedni but do twojego typu stopy i stylu biegania oraz terenu, po którym biegasz, to różnica między komfortem a dyskomfortem.
    fitness, bieganie
  • Bieganie: Wyznacz sobie cele

    Bieganie: Wyznacz sobie cele

    • Poniedziałek, 30 czerwca 2014 (11:18)
    Zanim wyjaśnię, od czego zacząć, by zrobić to dobrze, musisz zajrzeć w głąb siebie i zastanowić się nad własnymi celami i dążeniami - co chcesz osiągnąć dzięki bieganiu?
    bieganie, fitness