Reklama

Reklama

Właściwa pielęgnacja – czyli jaka? Kosmetolog odpowiada na pytania dotyczące dbania o cerę

Jak dbać o skórę twarzy, by była promienna, gładka i dobrze nawilżona? Jak rozpoznać swój typ cery i jak prawidłowo dobrać do niego kosmetyki? Co może powodować zaczerwienienie i jakie błędy najczęściej popełniamy w codziennej pielęgnacji? Na te i inne najczęściej zadawane pytania dotyczące pielęgnacji skóry odpowiada kosmetolog Aneta Suchowierska, ekspertka marki Cetaphil.

Jakie błędy w pielęgnacji skóry popełniamy najczęściej i jakich nawyków się wystrzegać? 

Reklama

Aneta Suchowierska, kosmetolog: Najczęściej popełniamy ogromny błąd już na samym początku naszej pielęgnacji domowej, która ZAWSZE powinna się zacząć od właściwego oczyszczenia skóry, czyli mycia. Niestety nie przywiązujemy wagi do tego kroku pielęgnacyjnego i myjemy twarze czymkolwiek, a to cokolwiek to najczęściej zwykle mydło, którym nie wolno jest myć skóry twarzy! Pamiętajmy, że ten krok pielęgnacyjny warunkuje dalszą reakcję skóry np. na położony później krem. Jeśli myjemy skórę twarzy mydłem lub żelem pod prysznic, to bardzo silnie ją drażnimy i w bardzo agresywny sposób zmieniamy jej naturalne Ph. Dlatego później, nawet jeśli stosujemy najlepsze kremy, możemy się spodziewać podrażnienia, jak również możemy nie uzyskać oczekiwanych efektów działania kremu.

Jak bezpiecznie, a zarazem efektywnie, oczyszczać skórę?

Musimy pamiętać, że skórę twarzy myjemy dwa razy dziennie, a po użyciu preparatu myjącego nigdy nie powinniśmy odczuwać dyskomfortu (przesuszenie, ściągnięcie). Czyli myjemy twarz rano i wieczorem. 

Do porannego mycia najlepiej sprawdzi się delikatny żel oczyszczający z peelingiem. Do wieczornego zalecam dwuetapowe oczyszczanie. Najpierw oczyszczamy skórę z makijażu, sebum, zanieczyszczeń które osiadły na naszej twarzy w ciągu dnia. Do tego etapu używam emulsji micelarnej Cetaphil EM, którą rozprowadzam na skórze dłońmi i masuję ją. Następnie spłukuję skórę wodą i przystępuje do etapu drugiego. Stosuje delikatny żel oczyszczający z peelingiem. Po myciu nie trzemy skóry ręcznikiem, tylko osuszamy ją przykładając ręcznik, dociskając miejsce przy miejscu.

Dlaczego nasza skóra potrzebuje nawilżenia i jak najlepiej nawilżać skórę?

Musimy pamiętać, że nawilżanie skóry zaczynamy od wewnątrz, czyli poprzez picie odpowiedniej ilości wody. Zadaniem kremu jest zatrzymanie tej wody w skórze, nawilżenie naskórka, odżywienie jej i stymulowanie.

Dla naszej skóry twarzy odpowiednie nawilżenie jest bardzo istotne aby odpowiednio funkcjonowała. Twarz jest stale narażana na wszystkie warunki w jakich się znajdujemy. Przecież to cześć ciała, która wciąż pozostaje odkryta. Dlatego musimy zapewnić jej niewidzialną ochronę w postaci odpowiednio dobranego kremu. Krem do codziennej pielęgnacji powinien spełniać oczekiwania skóry, czyli odżywiać ją i stymulować. W pielęgnacji dziennej dobrze sprawdzają się kremy o lekkich konsystencjach, natomiast przy wieczornej pielęgnacji praktycznie przy każdym rodzaju skóry dobrze sprawdzi się bogatszy krem.

Jak pielęgnować i nawilżać skórę w okresie jesienno-zimowym?

W tym czasie skóry nam się często przesuszają. Ogromny wpływ na to ma suche powietrze spowodowane ogrzewaniem, oraz zmiany temperatur.

Kiedy na dworze robi się zimno, pamiętajmy aby krem aplikować minimum 30 minut przed wyjściem na dwór. Dajmy czas skórze na przyjęcie wszystkich składników i nie narażajmy jej na odmrożenia. W tym okresie stawiamy na pielęgnację zabezpieczającą skórę przed utratą wody poprzez uzupełnianie lipidów, które pełnią głównie funkcje chroniące przed negatywnymi czynnikami zewnętrznymi oraz odparowywaniem wody. Wpływają też na utrzymanie jędrności i elastyczności skóry. Krem zaaplikowany na chwilę przed wyjściem na mróz nie chroni naszej skóry!

Czy przed promieniowaniem ultrafioletowym skórę należy chronić tylko wiosną i latem?

Słońce niszczy naszą skórę cały rok! Promieniowanie UVA jest obecne nawet w pochmurne dni. Stanowi 95% promieniowania ultrafioletowego, które dociera do powierzchni ziemi. 

Połączenie UVA i UVB w wysokich dawkach przyspiesza proces fotostarzenia, sprzyja powstawaniu przebarwień, stanowi główną przyczynę wielu uszkodzeń i nowotworów skóry. Na promieniowanie UVA jesteśmy narażeni niezależnie od pory dnia, roku i pogody. Dlatego stosowanie kremów z filtrem jest tak ważne. Filtry przeciwsłoneczne to dodatkowa bardzo ważna ochrona.

Dlaczego skóra robi się sucha, podrażniona lub zaczerwieniona?

Niestety najczęstszą przyczyną tego problemu jest niewłaściwa pielęgnacja. Jeżeli nie odpowiadamy na potrzeby naszej skóry, nie pielęgnujemy jej właściwie, to jak ona nam się ma odwdzięczyć? 

Często stosujemy za dużo kosmetyków na raz. Taka skóra często staje się rozdrażniona. Przesuszenie i zaczerwienienie pojawia się również wtedy, gdy w mroźny dzień zaaplikujemy krem na chwilę przed wyjściem ma dwór.

Skóry z uwarunkowaniami genetycznymi, czyli najczęściej naczyniowe, mają problem zaczerwienienia i przesuszenia stale, i dlatego takie skóry wymagają dodatkowej ochrony i pielęgnacji.

Jak rozpoznać skórę suchą i w jaki sposób o nią zadbać?

Skóra sucha to taka, która sama się nie "nawilża". Jej gruczoły łojowe nie pracują na tyle aktywnie by wydzielać na tyle sebum, aby nadać jej taka niewidzialną dodatkową ochronę. Cechuje się ciągłym napięciem, suchością, łuszczeniem i nie są na niej widoczne rozszerzone pory. 

Takie skóry są zazwyczaj bardzo delikatne i często reagują podrażnieniem na kosmetyki. Dlatego należy je pielęgnować łagodnie. Idealnie sprawdzają się kremy z lipidami, bo to one odpowiadają za zatrzymywanie wody w naskórku, ponieważ ochraniają płaszcz wodno-lipidowy skóry. 

Czy kremy i balsamy lepiej w skórę wsmarowywać czy wklepywać?

To zależy od naszych odczuć. Ja uważam że warto jest wmasowywać krem aby dodatkowo stymulować skórę masażem. Na koniec gdy krem się wchłonie można wykonać oklepywanie J.

Po jakie kremy powinny sięgać osoby o skórze wrażliwej i wymagającej?

Powinny to być kremy o łagodnym działaniu, odbudowujące płaszcz wodno-lipidowy naszej skóry, odżywiające ją. Ważne jest aby pamiętać, ze takie skóry są bardzo wymagające, dlatego warto jest stosować dermokosmetyki. Takie kosmetyki z apteki są testowane dermatologicznie, najczęściej bezzapachowe, czyli nie powinny podrażniać skóry i wywoływać uczuleń. Przeznaczone są dla osób mających różnego rodzaju problemy skórne, aby pielęgnować i nie drażnić.

Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja skóry suchej, wrażliwej, wymagającej?

Kroki pielęgnacyjne w przypadku każdego rodzaju cery pozostają niezmienne. Czyli myjemy i nawilżamy dwa razy dziennie. Gdy mamy skórę bardzo suchą i możliwość oczyszczenia jej i zaaplikowania kremu w ciągu dnia, to za taką pomoc skóra nam się na pewno odwdzięczy J.

Problem polega na tym, że takie skóry są bardzo kapryśne i często reagują źle na kosmetyki przesycone składnikami aktywnymi i substancjami zapachowymi. Ja najczęściej polecam kremy dedykowane skórom wrażliwym (lipoaktywny krem nawilżający PS, krem intensywnie nawilżający DA Ultra, balsam MD dermoprotektor). 

Do oczyszczania skóry, jeżeli nie czujemy się komfortowo po zastosowaniu żelu myjącego, zalecam zastosowanie emulsji micelarnej EM, którą "masujemy" skórę twarzy oczyszczając ją. Na zakończenie spłukujemy preparat letnią wodą, osuszamy i aplikujemy krem.

Na co należy zwracać uwagę kupując krem nawilżający?

Przede wszystkim zwracamy uwagę na stan naszej skóry i rodzaj cery jaką mamy. Przy skórach suchych, odwodnionych, normalnych lepiej sprawdzają się kremy o bogatszej konsystencji, przywracające skórze płaszcz wodno-lipidowy i odżywiające ją (np. krem lipoaktywny PS, krem DA ultra).

Cera normalna i mieszana najlepiej reaguje na kosmetyki o lżejszej konsystencji, które będą nawilżały i zapobiegały utracie wody z naskórka (np. Cetaphil balsam MD).

Jakie substancje i składniki powinny znaleźć się w składzie kremów do skóry suchej i wymagającej regeneracji?

Witamina E, pantenol, PCA (występuje naturalnie w skórze, jest jednym ze składników naturalnego czynnika nawilżającego, działa nawilżająco, zapobiega utracie wody), witaminy, składniki uzupełniające lipidy, jak np. olej z awokado czy oliwek.

Czy stosowanie kremów niekomedogennych i hipoalergicznych może się przyczynić do poprawy wyglądu i kondycji skóry?

Oczywiście, że tak. Kosmetyki hipoalergiczne są dokładnie przebadane pod kątem pielęgnacji skór najbardziej wymagających. Dlatego jeśli tylko dobierzemy kosmetyk o odpowiadającej nam konsystencji i składzie i będziemy go systematycznie stosować, to skóra na pewno nam się odwdzięczy. 

Niekomedogenność to bardzo ważna cecha w kosmetykach stosowanych szczególnie przez osoby z rozszerzonymi porami, ponieważ nie zatykają ich i nie przyczyniają się do powstawania zaskórników.

Jaka jest różnica między kosmetykami konwencjonalnymi a dermokosmetykami? Czy dermokosmetyki powinny na stałe wejść do naszej kosmetyczki, a jeśli tak, to dlaczego?

Najprościej można je określić mianem kosmetyków dermatologicznych, które przeznaczone są dla osób mających różnego rodzaju problemy skórne, ale nie tylko. Pamiętajmy o tym, że kosmetyki do skór hiperwrażliwych i wymagających są dokładnie przebadane i jeśli spełniają oczekiwania najtrudniejszych skór, to cerze bez większych problemów również pomogą. W aptekach możemy dostać dermokosmetyki dla skór np. trądzikowych, które działają łagodząco na powstające wypryski. Dostępne są również dermokosmetyki do atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, normalizujące nadmierne rogowacenie skóry, ograniczające swędzenie, przynoszące ulgę poprzez nawilżenie. 

Według mnie dobrze dobrane dermokosmetyki powinny na stałe z nami pozostać. Bo jeżeli coś nam służy, to czemu mielibyśmy nie korzystać.

 

Partnerem publikacji jest marka Cetaphil

materiały promocyjne

Reklama