Przejdź na stronę główną Interia.pl

Jak walczyć z niedoskonałościami cery?

Gdy od czasu do czasu na twojej twarzy pojawi się drobny wykwit w formie pryszcza lub zaczerwienienia, zwykle sięgasz po dobry podkład lub korektor, by szybko i sprawnie zatuszować drobne niedoskonałości.

Czasem jednak zdarza się również tak, że mankamenty urody to efekt wieloletnich zaniedbań w pielęgnacji twarzy lub po prostu problemów dermatologicznych. W jaki sposób należy dbać o skórę, by zachować lub przywrócić jej nieskazitelny wygląd?

Reklama

Wizyta u dermatologa

Polki z reguły wolą samodzielnie decydować o sposobie pielęgnacji ciała. Chętniej radzimy się konsultantek w sklepach z kosmetykami lub przyjaciółek niż specjalistów, którzy mają zdecydowanie bardziej obszerną wiedzę na temat rodzajów i problemów skóry. Jeśli do tej pory stroniłaś od lekarzy, a wizytę u dermatologa traktowałaś bardziej jak fanaberię, warto na ten jeden raz zawiesić wszystkie błędne i stereotypowe przekonania.

Wyraźnym sygnałem, zmuszającym do odwiedzenia fachowca jest pojawienie się zmian trądzikowych, przebarwień, alergii lub dostrzeżenie pierwszych "pajączków" w newralgicznych miejscach na twarzy. Prawidłowo postawiona diagnoza będzie pierwszym krokiem do wdrożenia odpowiedniej kuracji, zanim problem zacznie ewoluować na dobre. 

Do lekarza specjalisty warto udać się nie tylko, gdy pojawią się wysypka lub podejrzane znamiona - doktor oceni również typ skóry, sprawdzi pod lupą nawet drobne wypryski, zbada głębiej położone tkanki, a na koniec doradzi, jakie leki lub kosmetyki zniwelują problemy niedoskonałości. Diagnoza nawet drobnych problemów to podstawa, a na lekarskiej opinii możesz polegać w stu procentach.

Produkty, które poprawią stan cery

Częstym podłożem niedoskonałości pojawiających się na skórze jest nieprawidłowa dieta. Zacznij dbać o siebie od wewnątrz! W pierwszej kolejności warto zrezygnować z niektórych produktów. Wyrzućmy ze swojego codziennego jadłospisu ostre i słone potrawy, dania przygotowywane na głębokim tłuszczu, dania instant (z konserwującą chemią), duże ilości słodyczy (jeśli jesteś amatorką czekolady).

W zamian za to codziennie staraj się zjeść coś zdrowego - z warzyw możesz wybrać brokuły, buraki, pomidory, marchewkę, nie żałuj sobie papryki czy pietruszki naciowej. Z owoców szczególnie polecaną są - jabłka, kiwi, porzeczki, jagody. Wymienione produkty bogate są w krzem, cynk, witaminy A, B i E, które na co dzień pomagają zachować nam idealnie gładką cerę, bez śladu kłopotliwych wyprysków i przebarwień oraz zdrowe, błyszczące włosy i mocne paznokcie. Absolutną koniecznością jest regularne picie wody mineralnej, przynajmniej dwóch litrów dziennie - oczyszcza ciało od wewnątrz i wypłukuje z niego szkodliwe toksyny.

Różne rodzaje niedoskonałości i sposoby ich zwalczania

Zasadniczą częścią walki o piękną, gładką cerę jest odpowiednia pielęgnacja - codzienne oczyszczanie twarzy za pomocą dobrze dobranych kosmetyków, aplikacja dopasowanego do potrzeb skóry kremu na dzień i na noc, regularne złuszczanie martwego naskórka i tonizacja. Co jednak zrobić, gdy mamy do czynienia ze specyficznym problemem? Oto proste rozwiązania.

Rozszerzone pory. Bardzo nieestetyczny problem osób z tłustą lub mieszaną cerą. Aby niwelować skutki zalegania łoju w naskórku sięgnij po naturalne metody. Sprawdzą się maseczki z cytryny, kurzych jaj, zielonego ogórka (odświeżają i oczyszczają cerę). Kosmetycznym hitem ostatnich lat są produkty powstałe na bazie kwasu migdałowego, który delikatnie rozpuszcza zanieczyszczenia i złogi, pojawiające się na powierzchni skóry. Pamiętaj również o dokładnym oczyszczaniu twarzy rano i wieczorem.

Zaskórniki. Przede wszystkim staraj się nad nimi nie znęcać. Uporczywe wyciskanie i ścieranie może prowadzić do poważnych stanów zapalnych, a w konsekwencji do pogorszenia stanu skóry. Zamiast tego zaserwuj skórze łagodny peeling na bazie mleka i ryżu, szukaj kosmetyków z dodatkiem gliceryny (lub kup ją w aptece i dodaj do mieszanki, którą stosujesz w domowych warunkach). Świetnym rozwiązaniem (pod warunkiem, że nie masz cery wrażliwej) są szczoteczki do oczyszczania twarzy precyzyjne "włoski" dokładnie docierają tam, gdzie gromadzi się najwięcej szkodliwego sebum.

Kruche naczynia krwionośnie mogą być poważniejszym problemem, wymagającym konsultacji z dermatologiem. Jeśli zauważyłaś na swojej twarzy pierwsze, niepokojące "naczynka" doraźnie możesz starać się wzmacniać skórę na tyle, na ile jest to możliwe.

Niezbędne będą kosmetyki apteczne, zalecone przez lekarza oraz te dostosowane do wrażliwej skóry naczynkowej. A jest w czym wybierać - nowoczesne produkty wzmacniające naczynia krwionośne zawierają wyciąg z żurawiny i diosminę, która wzmacnia i uelastycznia ich ściany, ma działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. Ulgę cerze naczynkowej przyniesie również przestrzeganie podstawowych zasad w codziennym życiu - zabezpieczanie twarz przed nagłymi zmianami temperatury, rezygnacja z długich, gorących kąpieli, odstawienie alkohol i wybieranie najbardziej delikatnych możliwości pielęgnacji (np. zamiast peelingu gruboziarnistego - enzymatyczny).

Przebarwienia na skórze pojawiają się z reguły na skutek nieprawidłowego rozłożenia melaniny (odpowiedzialnej m.in. za naszą pospolitą opaleniznę) w powierzchni naskórka. Efektem są nawet dużych rozmiarów nieestetyczne plamy, pojawiające się na twarzy.

Najskuteczniejsze sposoby pozbycia się przebarwień to regularny peeling ze składnikami wybielającymi i wyrównującymi koloryt skóry. Po jakie naturalne produkty warto sięgać? W domowych kosmetykach - maseczkach, peelingach czy tonikach - świetnie sprawdzą się m.in. cytryna, ogórek, plasterki ziemniaka lub wyciąg z aloesu. Wszystkie te produkty mają silne właściwości rozjaśniające.