Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Włosy łamliwe i kruche. Jak o nie dbać?

Ciągłe zmiany temperatur, promieniowanie UV, suszenie, prostowanie, modelowanie, farbowanie – to tylko niektóre czynniki, które mogą sprawić, że słowy będą łamliwe i przesuszone. Dlatego tak ważna jest codzienna, kompleksowa pielęgnacja, która nie tylko zregeneruje uszkodzenia, ale także wzmocni włosy i skórę głowy.

Jak rozpoznać suche i łamliwe włosy? Niestety, widać je gołym okiem - są szorstkie w dotyku, trudno je rozczesać, brakuje im blasku i elastyczności. Podczas szczotkowania lub układania mogą się łamać, kruszyć i wypadać. Trzeba obchodzić się z nimi delikatnie, zmniejszając zabiegi stylizacyjne do minimum i stosując tylko wybrane kosmetyki.

Reklama

Delikatne mycie

Pielęgnacja włosów zaczyna się od ich prawidłowego mycia, które powinno być bardzo delikatne. Myj włosy wyłącznie letnią wodą, a spłukuj zimną. Dzięki temu łuski będą zamknięte, a fryzura gładka i lśniąca. W czasie mycia pamiętaj o delikatnym masażu skóry głowy, który poprawi ukrwieni i wzmocni cebulki. Po myciu osusz włosy ręcznikiem. Unikaj intensywnego tarcia. Rozczesuj je partiami, delikatnie, od dołu, gdzie są najbardziej splątane. Jeśli nie musisz, nie susz ich suszarką, pozwól im wyschnąć naturalnie (ale nigdy nie kładź się spać z mokrymi kosmykami!).  

Jeśli masz długie włosy,  wypróbuj metodę " OMO", która zabezpieczy je przed wysuszaniem i szkodliwym działaniem detergentów. Na czym polega? Na początku umyj włosy odżywką, następnie szamponem, a na koniec jeszcze raz nałóż odżywkę (metoda sprawdzi się szczególnie w przypadku włosów wysokoporowatych).

Odżywianie

Włosy suche i łamliwe kochają gęste maski, dlatego nakładaj je po każdym myciu. Nie musisz obawiać się obciążenia ani nadmiernego wygładzenia włosów, więc pielęgnacja może, a nawet powinna, być o wiele bogatsza od standardowej. Jeśli decydujesz się na olejowanie, najlepiej wykonuj je na mokro.

Keratyna, kreatyna i jojoba

Jakich kosmetyków używać? O łamliwe i kruche włosy dbaj z pomocą profesjonalnych kosmetyków. Bardzo dobrze sprawdzą się szampony, odżywki i maski z keratyną, z olejkiem jojoba i kreatyną. Każdy z tych składników ma właściwości nawilżające i regenerujące. Keratyna regeneruje i wygładza włókno włosa, olejek trwale naprawia uszkodzenia, a kreatyna tonizuje włosy, dodając im objętości. Warto zwrócić też uwagę na filtry UV - to dodatkowa ochrona, potrzeba szczególnie osłabionym kosmykom.   

Pielęgnacja skóry głowy

Podstawą jest pielęgnacja skóry głowy. Jeśli jest przesuszona i podrażniona, zadbaj o jej odpowiednie nawilżenie (np. za pomocą masek). Ogranicz czynniki, które powodują jej przesuszenie (farby i rozjaśniacze,  mocne alkoholowe wcierki, gorące powietrze suszarki, suchy szampon czy przebywanie w mocno nagrzanych pomieszczeniach), a stosuj kosmetyki nawilżające (płukanki, maseczki, olejki, a nawet kremy). Od wewnątrz dbaj o skórę głowy przez stosowanie  odpowiedniej, dobrze zbilansowane i zdrowej diety.

Piękne włosy - zdrowa dieta

Odpowiednia dieta może zadziałać jak dobry kosmetyk. Cytryny, jabłka, kiwi, ciemnozielone warzywa, orzechy, jajka, drób, przetwory mleczne,  pomidory - te produkty powinny znaleźć się w twoim codziennym jadłospisie. Potrzebujesz posiłków bogatych w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały.

Okazuje się, że zdrowe odżywianie chroni nie tylko przed chorobami, ale wpływa także na wygląd skóry, paznokci i włosów. Pij dużo niegazowanej wody i oczyszczających herbat, które zagwarantują twoim włosom siłę, nawilżenie i witalność. Do diety włącz również oleje, które zawierają cenne pierwiastki i minerały. Ich dłuższe stosowanie korzystnie wpłynie na strukturę włosów, wzmocni je i zapewni im siłę.