Przejdź na stronę główną Interia.pl

Jak dbać o twarz i szyję

Na nic zdadzą się najdroższe perły i szlachetne kamienie okalające twoją szyję, jeśli wcześniej nie zadbasz o to, by delikatna skóra twarzy i dekoltu nabrała młodzieńczego blasku i zdrowego kolorytu. Jakie zabiegi pielęgnacyjne wybierać i jak przygotować ciało, by twoja ulubiona, luksusowa biżuteria zawsze prezentowała się na tobie zjawiskowo?

Przeproś się z czystą wodą

Reklama

Zamiast regularnie sięgać po mleczka do demakijażu i płyny micelarne, spróbuj przynajmniej przez tydzień oczyszczać twarz i szyję pod bieżącą wodą. Gwarantujemy, że żaden kosmetyk wart fortuny nie nawilży skóry tak skutecznie jak czysta woda. Popularne specyfiki z najwyższych półek nafaszerowane są parabenami i sylikonami, które wpływają wyniszczająco na delikatne warstwy skóry. Uporczywe wycieranie twarzy płatkami kosmetycznymi też nie pozostaje bez wpływu na kondycję cery - nieprawidłowy masaż prowadzi do utraty elastyczności skóry, co skutkuje szybszym pojawieniem się zmarszczek.  

Ujędrniające masaże

Jeśli jesteś w kwiecie wieku i zauważyłaś pierwsze symptomy spadku sprężystości skóry, nie żałuj sobie odmładzających masaży. Ujędrniający zabieg na twarz i szyję możesz zafundować sobie we własnym domu. Wystarczy, że przygotujesz kilka kostek lodu i przynajmniej raz dziennie, przez 5 minut delikatnie wymasujesz newralgiczne partie skóry z uwzględnieniem okolic oczu, szyi i skroni. Stosuj ruchy podłużne i okrężne, przeciwne do sił grawitacji. Nigdy nie naciągaj skóry i nie wcieraj kostek na siłę. Lodowy masaż ujędrni postarzałą skórę, złagodzi obrzęki i cienie pod oczami, poprawi krążenie i ujednolici koloryt.

Nie zapominaj o peelingach

Właściwa regeneracja skóry jest możliwa tylko wtedy, gdy wcześniej pozbędziemy się martwego naskórka, który nie przyswaja dobroczynnych składników odżywczych i nawilżających cząsteczek wody. Jeśli nie możesz obejść się bez peelingów z drogerii, zrezygnuj raz na zawsze z gruboziarnistych "wynalazków", które zamiast delikatnie usuwać, niszczą wrażliwe warstwy naskórka. Zamień tradycyjne mazidło na peelingi enzymatyczne lub zrób oczyszczającą maseczkę sama. Wystarczy, że połączysz garść płatków owsianych z kilkoma kroplami mleka i łyżeczką miodu. Całość dokładnie wymieszaj, a gdy z wszystkich składników powstanie jednolita masa, nałóż ją na twarz, szyję i dekolt, wykonując przy okazji delikatny masaż (nie wcieraj usilnie maseczki w skórę). Po 10-15 minutach zmyj pozostałość i ciesz się gładką skórą, jak u niemowlaka. Gwarantujemy, że różnicę poczujesz od razu.

Zadbaj o urodę od wewnątrz

Jeśli chcesz cieszyć się młodym wyglądem i jędrnym ciałem, podstawą piękna jest zbilansowana dieta i dostarczanie organizmowi cennych składników i mikroelementów. Kluczową rolę w prawidłowym rozwoju tkanki skórnej mają witaminy A, E, C i koenzym Q10 obecny w każdej, pojedynczej komórce. Odpowiadają m.in. za hamowanie procesów starzenia się skóry, niwelowanie plam i przebarwień, prawidłowe nawilżenie skóry i pobudzenie odnowy komórek. Nie żałuj sobie produktów bogatych w eliksiry młodości. Jedz dużo warzyw (brokuły, papryka, marchewka), ziaren (migdały, słonecznik), ryb (dostarczają cennych kwasów omega-3), zrezygnuj definitywnie z fast foodów, przesadzonej ilości słodyczy i ostrych przypraw. Zamiast słodkich soków, sięgaj po wodę mineralną, dzięki której nawilżysz skórę od środka.

Wykorzystaj dary natury

Często zastanawiamy się, skąd u afrykańskich czy azjatyckich kobiet nieskazitelna uroda, jędrna cera i gładka szyja. Zazdrościmy mieszkankom wsi lub zapomnianych, pierwotnych plemion wyglądu, choć najczęściej takie kobiety nie mają dostępu do nowoczesnych zabiegów i drogich kosmetyków. Sekret ich młodości i doskonałej kondycji skóry nie tkwi w nowoczesnych zdobyczach kosmetologii i chirurgii, a w naturze, która jest bardziej łaskawa dla urody niż naszpikowany chemią krem do twarzy za 200 zł. Zamiast analizować skład maseczki pod kątem szkodliwych składników, zaopatruj się w półprodukty i sama komponuj skuteczne kosmetyki za grosze. Sięgnij po naturalny olejek arganowy lub migdałowy, kup w aptece odmładzającą witaminę E w kapsułkach. Zafunduj skórze szyi kompres z olejku kokosowego. Odmładzające mikstury zrobisz z jajek, siemienia lnianego i posiekanej natki pietruszki (zawiera wysokie stężenie witaminy C). Aby nadać maseczkom odpowiedniej konsystencji, mieszaj składniki z jogurtem naturalnym lub twarogiem. Świetnym półproduktem jest również szara lub zielona glinka. Wyciąga toksyny z skóry, nadając jej blask i świeży wygląd.

Naturalna pielęgnacja i dbałość o zdrowe nawyki to dobra inwestycja na przyszłość. Pamiętaj, że skóra twarzy i szyi to twoja wizytówka, im wcześniej zadbasz o prawidłową pielęgnacji, tym dłużej będziesz cieszyła się młodym, wyglądem.

Nie zapominaj o plecach

Koncentrując się na pielęgnacji twarzy i dekoltu często zapominamy o plecach. To błąd! Jeśli są zadbane, można podkreślać je wkładając bluzki zabudowane z przodu, a odkryte z tyłu (to dobra propozycja np. dla kobiet, które mają mały biust). Nie zapominajcie także o najnowszych trendach -  producenci biżuterii  na nowy sezon zaproponowali naszyjniki, które są eksponowane właśnie na plecach. Warto więc o nie zadbać.

Pielęgnację pleców zacznij od peelingu. Usunie drobne niedoskonałości i obumarły naskórek oraz przygotuje skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Raz w tygodniu (najlepiej po peelingu) nałóż na plecy maseczkę (np. z błota z morza martwego, które oczyszcza i koi skórę), a codziennie nakładaj lekki balsam.