Gorące kąpiele w środku zimy
Basenów z wodą termalną jest w Polsce coraz więcej. Dlatego nie zawsze trzeba jechać na drugi koniec kraju, by poczuć dobroczynne działanie ciepłej kąpieli w wodzie bogatej w minerały.
Termy to popularna nazwa wód podziemnych, które po wydostaniu się na powierzchnię mają temperaturę nie mniejszą niż 20 st. C. Działają na nasze ciała na różne sposoby: poprzez temperaturę i związki mineralne. Ciepło poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie, przynosi ulgę obolałym stawom i relaksuje. Ćwiczenia w wodzie nie obciążają za mocno kręgosłupa, a kąpiel w minerałach działa kojąco na skórę.
Rozwój technologii sprawił, że mamy coraz lepszy dostęp do gorących źródeł. Wiele z nich, obudowanych zjeżdżalniami i fontannami, to już prawdziwe aquaparki!
Najpopularniejsze znajdziemy na Podhalu - w Bukowinie i Białce Tatrzańskiej, Szaflarach oraz Zakopanem. Kąpiel w ciepłym basenie, na świeżym powietrzu z widokiem na ośnieżone góry, robi niezapomniane wrażenie! Woda ma około 35 st. C, więc nie tylko nie zmarzniemy, ale możemy liczyć na znakomite rozluźnienie mięśni po szaleństwie na stoku.
Poznań kusi Termami Maltańskimi, gdzie znajduje się aż 18 basenów sportowych i rekreacyjnych! Konkurencją jest Uniejów (57 km od Łodzi) z dwoma basenami solankowymi i sporym aquaparkiem. Zdecydowanie skromniej jest w Mszczonowie (45 km od Warszawy), gdzie zimą działa jeden basen - właśnie z wodą termalną. Nie ma tam aquaparku, co sprzyja relaksowi i wyciszeniu. Taka atmosfera jest też w słynnych uzdrowiskach, m.in. w Lądku-Zdroju, Ciechocinku i Cieplicach.
❆ Aquapark Besenova znajduje się zaledwie 50 km od polskiej granicy, w malowniczym regionie Liptov w miejscowości Besenova. Ma 10 basenów termalnych i aquapark. Wejście od 24 Euro (około 100 zł).
❆ Aquapark Tatralandia to największy całoroczny park wodny w centralnej Europie. Znajduje się w miejscowości Liptovský Mikuláš około 60 km od polskiej granicy. Oferuje 14 basenów (w tym 9 całorocznych z wodami termalnymi wydobywanymi z głębokości 2500 m). Część wód pochodzi z morza, które znajdowało się tu 40 milionów lat temu! Wejście od 24 Euro (około 100 zł).
❆Kąpieli termalnych nie powinny zażywać osoby, które cierpią na hemofilię, gruźlicę, żółtaczkę lub padaczkę. Rezygnujemy z nich podczas chorób zakaźnych, stanu zapalnego zatok, zapalenia spojówek, grzybicy.
❆ Przed kąpielą wskazana jest konsultacja z lekarzem w przypadku osób ze stale podwyższonym ciśnieniem, po przeżytym zawale lub leczących się onkologicznie. Także kobiety w ciąży powinny porozmawiać o takich kąpielach ze swoim lekarzem.
Zobacz także:
