Joga twarzy. Zestaw ćwiczeń

Coraz bardziej modnym sposobem walki ze zmarszczkami jest joga twarzy. Każdy z nas chciałby, aby jego cera jak najdłużej pozostawała bez zmarszczek. Rozwiązaniem może być joga twarzy, która w naturalny sposób pozwala na zachowanie młodego wyglądu. Regularne ćwiczenia spłycają powstałe na cerze bruzdy oraz poprawiają owal twarzy. Są także niezwykle przyjemnym sposobem na relaks. Instruktorka jogi Kasia Bem poleca wykonywanie gimnastyki twarzy przynajmniej 10 minut dziennie. - Nie trzeba wiele robić, żeby zobaczyć efekty, natomiast bardzo istotna jest regularność. Nie wolno też zapominać o odpowiednim oddychaniu, technikach automasażu i diecie - powiedziała ekspertka.(Agencja TVN/x-news)

Reklama

Najlepsze tematy