Reklama

Reklama

Ząbki jak perełki

Niedrogie i skuteczne sposoby na wybielenie zębów.

Zęby wydają się bielsze, gdy mamy opaloną twarz albo gdy pomalujemy usta pomadką w ciemnym kolorze z odrobiną błękitnego pigmentu. A jak sprawić, by zęby były jaśniejsze naprawdę? Dostępne w drogeriach pasty, wkładki i paski są w stanie wybielić je nawet do 3 stopni, a zabiegi u stomatologa od 4 do 16 stopni w tzw.skali Vita. Rozjaśnią je, ale nie zmienią ich prawdziwego koloru. Wybielanie polega bowiem na usuwaniu przebarwień i plam powstałych na powierzchni zęba na skutek palenia papierosów, złej diety czy picia zbyt dużej ilości ciemnych napojów. 

Reklama

Dlatego po wybielaniu zębów warto stosować "białą dietę" przez około 14 dni - wykluczyć picie kawy, herbaty, czerwonego wina, kolorowych, ciemnych soków, coli oraz jedzenia produktów mających wyraźnie barwiący kolor. "Farbujące" napoje zastąpmy zieloną herbatą, wodą mineralną, lemoniadą i mlekiem. Unikajmy takich warzyw jak burak, pomidory, marchewka i owoców, jak jagody czy wiśnie. Jedzmy natomiast jabłka i truskawki - działają wybielająco (zawierają kwas jabłkowy), wapń i fluor, mają właściwości dezynfekujące jamę ustną. Przez dwa tygodnie wzbogaćmy swoją dietę o nabiał, ryż, kaszę, mięso drobiowe i białe warzywa.

34/2016 Życie na gorąco

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje