Przejdź na stronę główną Interia.pl

Witaminy i minerały dla ciała

Zniszczone włosy, łamliwe paznokcie i podrażniona skóra. Zima nie sprzyja urodzie, to pewne. Za to ty – możesz! Choć codzienna pielęgnacja kosmetykami jest bardzo ważna, to postaw teraz też na odpowiednie witaminy i minerały, które wzmocnią organizm od wewnątrz. Promienna skóra o zdrowym wyglądzie, gęste i lśniące włosy oraz mocne paznokcie to efekt systematycznej i prawidłowej suplementacji.   

W efekcie zyskasz lśniącą fryzurę, mocne paznokcie i idealną cerę!

Nie od dziś wiadomo, że to, co jemy, ma wpływ na to, jak wyglądamy. Jednak nie wszystkie składniki odżywcze możemy w odpowiednich ilościach dostarczyć w pożywieniu. Uzupełnieniem codziennej diety jest dobrze skomponowany suplement, np. Merz Spezial Dragees, który zawiera kompleks niezbędnych witamin i minerałów, celem wsparcia naturalnych procesów biologicznych. Na jakie składniki powinnaś więc zwrócić szczególną uwagę?

Gładka skóra dzięki witaminie C

Reklama

Niepozorna, chyba najbardziej popularna ze wszystkich witamin, a potrafi czynić cuda. Zwalcza wolne rodniki i tym samym opóźnia procesy starzenia się skóry. Chroni ją przed szkodliwym wpływem promieni UV oraz dodaje naturalnego blasku. Pomaga także w neutralizacji trądziku. W połączeniu z witaminą A, E i B2 oraz cynkiem, powstanie mieszanka, która wzmocni skórę i ochroni ją przed uszkodzeniami oraz pozwoli zachować odpowiedni poziom nawilżenia i elastyczności. 

Cysteina, metionina i biotyna na mocne włosy

W okresie zimowym włosy wymagają szczególnej pielęgnacji. Jeśli zauważyłaś, że straciły blask, stały się łamliwe i wypadają to znak, że powinnaś zadbać o dostarczanie do organizmu cynku i biotyny oraz aminokwasów, czyli cysteiny i metioniny. Dlaczego? Ponieważ chronią one przed szkodliwym wpływem środowiska, zwalczają wolne rodniki oraz przeciwdziałają łamaniu i wypadaniu włosów. Wraz z witaminą B6, która pomaga włączyć te składniki w strukturę włosa, tworzą innowacyjny kompleks wzmacniający je od nasady aż po same końce.

Cynk i kwas foliowy dla mocnych paznokci

Dłonie to dla kobiety wizytówka. Jeśli jednak paznokcie łamią się i rozdwajają, trzeba działać odpowiednio wcześnie! Może to być sygnał braku cynku, który jest niezbędny do syntezy białek, a co za tym idzie, do prawidłowego wzrostu i zdrowego wyglądu paznokci. Regularnie dostarczany do organizmu cynk sprawia, że paznokcie stają się widocznie twardsze, a płytka jest bardziej lśniąca. Dodatkowo zawartość kwasu foliowego w suplemencie zapobiega rozdwajaniu się paznokci oraz powstawaniu na nich białych plamek.

Zobacz także: 


Dowiedz się więcej na temat: kosmetyki | minerały | Styl.pl

Reklama

Reklama