Reklama

Reklama

Przejdź na stronę główną Interia.pl

Trądzik różowaty

Samą dietą go nie wyleczysz, ale skuteczność terapii w dużym stopniu zależy od tego, co jesz. Wybieraj produkty bogate w witaminy, mikroelementy i kolagen.

Choroba objawia się rumieniem na czole, nosie i brodzie oraz rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi. Produkty zawierające dużo witamin, zwłaszcza C, E, PP, K i witamina A, a także kolagen, wzmocnią ścianki naczyń i zmniejszą rumień.

Wzmocnij naczynka i sprężystość skóry

Reklama

Codziennie sięgaj po owoce  i warzywa. Jedz przynajmniej pół kilograma dziennie

- W witaminę C obfitują, wiśnie, czereśnie, truskawki, porzeczki, papryka, cebula

- Witaminę PP znajdziesz m.in. w brokułach, awokado i ziemniakach

- Witaminy E szukaj w oleju z zarodków pszennych, ziarnach słonecznika, orzechach, migdałach, awokado

- Najwięcej witaminy K jest w natce pietruszki oraz jarmużu

- Dużo witaminy A zawierają żółtka jaj i masło. Jej roślinną formę - beta karoten znajdziesz  w marchwi, papryce, morelach

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje