Przejdź na stronę główną Interia.pl

Smuklejsza bez diety i męczących ćwiczeń

Codziennie masuj skórę miękką szczotką lub szorstką rękawicą. W ten sposób uwolnisz tłuszcz z komórek i ujędrnisz ciało. Sprawdź, co jeszcze możesz zrobić dla ciała, by było smuklejsze i ładne.

Odchudzająca kąpiel

Reklama

Korzystaj z morskiej wody, bo słone kąpiele ułatwiają spalanie tłuszczu, poprawiają przemianę materii i ujędrniają skórę. Jeśli nie spędzasz lata nad morzem, przygotuj kąpiel solankową w domu. Na każde 10 litrów wody wsyp 50 g soli morskiej. Możesz dodać 10-15 kropli olejku z pomarańczy, cytryny lub lawendy, który poprawi krążenie krwi i ujędrni skórę.

Kawowy masaż

Kofeina przyspiesza spalanie tłuszczu i zmniejsza objętość komórek tłuszczowych w skórze, a także hamuje powstawanie nowych. Jest więc doskonałym środkiem modelującym sylwetkę. Zrób peeling z kawy lub fusów z dodatkiem żelu pod prysznic i masuj nim ciało przynajmniej dwa razy w tygodniu. Kawowego peelingu możesz używać także do twarzy. Kofeina spłyca bowiem zmarszczki i modeluje owal twarzy. Będziesz więc wyglądać nie tylko smuklej, ale i młodziej.

Koniec z cellulitem

Jeśli się go pozbędziesz, uda oraz pośladki staną się szczuplejsze i jędrniejsze. Codziennie po kąpieli wcieraj w ciało ujędrniający balsam, np. z cynamonem, który pobudza przepływ krwi. Nie musisz wykonywać męczących ćwiczeń, ale ruch pomaga w walce z cellulitem. Nie unikaj więc spacerów i pływania, zwłaszcza w morzu.

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje